Fnebo ti, kteří mají rádi venkovní kempování, kempovánízařízenía základní outdoorové znalosti jsou nezbytné, protože venkovní kempování vyžaduje čelit všem druhům mimořádných událostí, takže adekvátní vybavení a venkovní opatření jsou velmi nezbytná, když kempujete venku podle místa, které si chcete vybrat, ročního období a počasí, abyste určili výběr vybavení , aby se maximalizovalo vyhnutí se některým nebezpečím způsobeným nedostatkem vybavení ve venkovním prostředí. Tím se maximálně vyhnete některým nebezpečím způsobeným nedostatečným vybavením venku, a pokud kempujete autem, pak je to ještě pohodlnější.
Léto nejen déšť, vysoké teploty, ale léto je sice horké, ale když je léto, mnoho lidí má rád letní outdoorové aktivity, ale také kvůli horkým teplotám a silnému dešti a dalším faktorům mají letní outdoorové aktivity mnoho věcí vyžadující pozornost, následující upozornění jsou pouze pro vaši referenční četbu.
Poznámka â
Menší využívání produktů mobilní komunikace, kempování venku, náhlé zvláštní počasí, překvapení, bouřkové počasí venku nemůže být pod velkými stromy a jinými objekty, aby se zabránilo dešti, mnoho lidí nevěnuje pozornost používání mobilních komunikačních zařízení při bouřce bezpečnostním problémům, v takových špatné počasí, rádiové vlny vysílající a přijímající zařízení je snadné přilákat údery blesku, pokud je připojení k internetu nebo bezdrátové síti, je pravděpodobné, že dojde k úderu blesku, vidět nelze V čase se vrátit nebo evakuovat, často přemýšlet o poskytování kontaktu s rodinou nebo přáteli a příbuznými, proto se z důvodu bezpečnosti při blesku v okolí nedaleko od zvuku snažte nepoužívat komunikační zařízení rádiového signálu.
Vyhněte se vstupu do neznámé situace jeskyně, v přírodě je mnoho druhů přírodních jeskyní, stejně jako různé vyhloubené tunely a doly atd., nějaké dobrodružství a studna, lidé mají tendenci jít vpřed, aby našli vzrušení. Před bouřkou nezapomeňte tyto jeskyně včas evakuovat, jinak povodeň podpořila velký problém.
Výběr kempu na VysočiněAby se předešlo bleskovým povodním a dalším nebezpečím při kempování ve volné přírodě, někteří táborníci si vyberou stanový tábor na vrcholu hory a na jiných vyvýšených místech, zatímco ve skutečnosti jsou daleko od stromů a jiných vysokých objektů, aby je nezasáhl blesk. v deštivých dnech je kempování na vyvýšených místech nezbytné, ale stan bude mít často kovové části, které nejsou vhodné pro izolované umístění na otevřených vyvýšených místech, jinak se stan stane nejvyšším bodem tábora, ale také snadno utrpí zásah bleskem .
Pozor na dešťové sesuvy bahna, ve večerních horách, po vydatných deštích bleskové povodně nebo sesuvy bahna často brzy zahřmí a přijdou, takže před začátkem silného deště co nejdříve evakuovat kaňon a nízko položené oblasti, protože bleskové povodně musí projít, neriskujte když jsem se po bouři snažil spěchat přes údolí, jakmile se vrhl na útěk, je pravděpodobné, že prostě uteče doprostřed údolí, přišla povodeň, dovnitř a ven a způsobila nehody.
Není vhodné volit kemp u vody. Při výběru kempu je také obzvláště důležité vzít v úvahu zdroj vody, ale přesto se doporučuje vzít si s sebou vlastní velkou láhev minerální vody a kemp by v deštivém dni neměl být příliš blízko okraje vody, protože tělo vody se může přenést na elektrický proud, jakmile blesk zasáhne vodu vedle kempu, pravděpodobně zraní lidi. Zprávy často uvádějí, že dobytek a ryby ve vodě zabíjí blesk, takže nelze ignorovat hrozbu úderu blesku do vodní plochy.
Když silný déšť, aby se zabránilo dešti, přišel vítr, je nutné zakázat činnosti, najít místo, kde se vyvarovat deště, jinak hrozí zasažení předměty odfouknutými větrem, nebo sfouknuté údolím silným větrem, snažte se struktura volné skály, jeskyně pod deštěm, jako je například postavení stanu musí být pevně upevněny větruodolné lano, nebo sesuvy půdy zhroucení kamene je pravděpodobné, že pohřbí lidi skrývající se v dešti.
Drž se dál od napájecích kabelů, držte se dál od elektrického vedení více než všude jsou napájecí kabely, vedení vysokého napětí v divočině mnoha hor, bouře mohou poškrábat dráty, blesky mohou také zasáhnout přenosové vedení, proto nelze v blízkosti kempovat hustý déšť, silné bouřky elektrické vedení a neprocházejte pod vedením.
Pozor ¡
Staré klišé ochrana před sluncem, léto na pláži nebo turistika, slunce je docela silné, je důležité dbát na ochranu před sluncem, obecně řečeno, ranní teplota je ještě v pořádku, ale v poledne je slunce nejvyšší, ultrafialové paprsky slunce jsou zvláště silná, pokožka je vystavena slunci po dlouhou dobu, pravděpodobně způsobí popáleniny na kůži a může dojít k jevu úpalu, ultrafialové paprsky mohou procházet i kůží UV paprsky mohou procházet také kůží, kostmi záření do mozku a sítnice, což způsobuje poškození mozku a očních bulv. Nezapomeňte si s sebou vzít oblečení s dlouhým rukávem, které odolává UV záření a komárům, a namazat se opalovacím krémem, takže dobrá ochrana před sluncem je opravdu jedna z nejdůležitějších věcí.
Pitná voda správný způsob, jak se „otevřít“, letní venkovní sportovní pocení, musí být včasná hydratace, ale pokud špatný způsob, jak pít vodu, povede k nepříznivým následkům. Mnoho modelek v reklamách na nápoje během cvičení nebo odpočinku často vezme do ruky láhev s pitím a celou ji vypijí, což vypadá velmi žíznivě, ale ve skutečnosti je to z pohledu fyziologie cvičení velmi škodlivé. Pití velkého množství vody během a po cvičení zatíží oběhový systém, trávicí systém a zejména srdce a způsobí větší únavu. Pití velkého množství vody povede pouze k většímu pocení, což povede k další ztrátě soli a vyvolání křečí a křečí.
Protiopatření, měla by být malá a mnohokrát, pokaždé, když pijete vodu jen pár doušků, pijte vodu častěji, nespoléhejte na pocit žízně jako základ hydratace, ne žízeň, když potřebujete doplnit vodu, aby voda je vyvážená. Nepijte velké množství vody najednou, ale nekontrolujte doplňkovou vodu, pokud nedojde k doplnění velkého množství vody, dojde k vážnému selhání ledvin. Obecně řečeno, den letních aktivit (5-8 hodin), alespoň 2-3 litry pitné vody a dokonce 6 litrů vody při vysokých teplotách. Doporučené množství: 4 nebo více 600 ml lahví vody, 550 ml sportovního nápoje (1 nebo více glukózy nebo Gatorade, nejlépe lékařská fyziologická sůl).
Pozor III
Mnoho urbanistů, zejména děti, již řadu let nezažily nocování na venkově nebo v divočině a jejich imunita se snížila. Venkovní kempování by proto mělo mít u sebe vhodné kadidlo proti komárům (divoký život také musí dbát na požární bezpečnost), vodu odpuzující komáry a tak dále.
Jak předejít letním horkům, jezte méně a více jídel, čím více věcí sníte při jídle, aby bylo možné tyto potraviny strávit, tím více metabolického tepla tělo vytváří, věnujte zvláštní pozornost tomu, abyste jedli méně potravin s vysokým obsahem bílkovin, produkují obzvláště více metabolického tepla. Jezte kořeněná jídla, lékaři se domnívají, že ačkoliv je nepředstavitelné jíst tyto věci v horkém dni, kořeněná jídla mohou stimulovat příjem tepla v ústech, zlepšit krevní oběh a způsobit velké pocení, pomáhají snižovat tělesnou teplotu. Vyvarujte se namáhavého cvičení, namáhavé cvičení aktivuje tělesnou energii a zvýší vnitřní teplotu.
Camping co jíst v klidu, základní potraviny jsou vždy jedinou volbou pro cestování venku, kategorie základních potravin, rýže a nudle, buchty v páře, svačiny se počítají, podmínky umožňují, cestovat daleko od výběru základních potravin, může doplnit tělo potřebuje různé vitamíny a minerály, vyvážené cestování venku s výživou, aby bylo tělo v dobré fyzické kondici. Ovoce je nezbytné nejen k uhašení žízně, ale také k doplnění celé řady vitamínů, minerálů, sacharidů a dalších živin. Pozor ale na dobu konzumace ovoce, hodinu před a po jídle je nejlepší jíst ovoce.
